根据学校疫情防控领导小组工作部署，为促进学生健康成长，保障学生身心健康，9月16日下午，十大网赌信誉网址团委书记、学工处副处长次仁德吉开展“藏医大静默管理下的趣事儿分享”为主题的线上心理疏导课，全校学生线上收看讲座。
首先，次仁德吉对广大同学介绍了当前疫情基本情况，根据自己从辅导员到团委书记十多年的学生管理工作经验介绍了面对疫情用积极乐观的情绪和健康向上的心态，提升自我“免疫力”的办法。
接着，从接纳疫情现实和负性情绪、适度获取信息并获取官方媒体信息、规律生活作息，保护增强免疫力、沟通交流释放情绪、利用兴趣爱好调动内在资源等五个方面和通过私下和学生交流和谈心的内容，选取校内所了解的“趣事儿”一一举例进心理疏导工作。
教育学生要积极面对疫情，要允许情绪的存在，不自责，也不指责和抱怨他人。建议通过官方发布的信息，了解本次疫情防控知识等相关信息，每天接收有关信息的时间尽量控制在一个小时之内。保持正常的作息，吃好三餐，多喝水，选择合适的锻炼方式，有计划做一些让自己感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、写作、打扫宿舍卫生等，追求内心充实。通过给亲朋好友和自己信赖的老师、辅导员、班主任、网格员打电话发条微信，分享自己当前的感受。利用兴趣爱好，自我正向激励，刚好借助现在有闲暇时间做一些自己一直想做而未能做的事情。
最后，再次向同学们介绍了校团委根据“非必要不举办”原则，在十大网赌信誉网址疫情防控期间为营造良好的学习生活氛围，疏导在校学生心理，安排校级各社团在疫情防控允许范围内，积极开展丰富多彩的线上活动。比如，“抗‘疫’有我 我为藏医大出力”系列活动（摄影、征文、舞蹈、视频、读书分享）和面向广大师生开展的“疫情有你我，携手护校园”为主题的学习《诫子书》系列活动（书法、诵读、心得分享），让大家积极参加活动，丰富师生抗“疫”期间精神文化生活，传承优秀传统文化，保持健康美好的心态，共同打赢疫情防控工作。
次仁德吉（学工处、团委）/文图 韦安有/审
